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关注牙齿健康 从娃娃抓起
时间：2018-04-19 10:06:29
4月17日上午，平阴县中医医院口腔科接待了平阴县实验幼儿园中班的社会实践活动，中班的小同学们及家长在老师们带领下来到中医院口腔科进行参观学习。
口腔科吕建民主任先是通过播放动画短片及知识讲座的形式，利用牙齿模型现场示教，讲解了换牙阶段的注意事项，对小朋友及家长进行了口腔卫生保健知识的普及。“每天早晚坚持用正确的刷牙方式刷牙，吃完东西要漱口，尽量不喝碳酸饮料”……讲座结束后，吕建民主任对每一位同学都进行了全面的口腔检查，并将口腔检查结果反馈给了学生家长，整个活动在轻松愉快的氛围中顺利完成。
针对口腔健康，吕主任给出了几点建议：
1、从小就要养成刷牙的习惯。正常情况下，在婴幼儿期父母就应对孩子进行口腔护理，用纱布或指套清洁口腔，2—3岁开始刷牙，而且要注意正确的刷牙姿势。
2、要充分利用牙齿的咀嚼功能。这样不但嚼细了食物，且能刺激唾液分泌，冲洗清洁牙齿上的污物，有助于保持牙齿的健康。尤其是青少年，进食时不能狼吞虎咽，更应注意细嚼慢咽，并适当吃点粗硬食物，此不仅能减少牙病的发生，有助于消化，促进身体健康，又能刺激儿童颅颌面的发育，使颌骨发育充足，能使牙齿顺利萌出而且排列整齐。
3、从幼儿时期开始，纠正不良习惯，也是保护牙齿的重要措施。如有些小孩喜咬手指，啃咬硬物，吮吸拇指、伸舌、咬唇、张口呼吸等。这些不良习惯不仅不卫生，还易造成牙齿排列不齐。
4、要养成睡前不吃零食的习惯。有些儿童睡前有喝牛奶，吃饼干、面包、糖果等高糖饮食的习惯，甚至有家长为了不让小孩哭闹而含着奶瓶或糖果睡觉，并且没有及时进行口腔的清洁，这些都易使牙齿患龋。儿童应该养成睡前刷牙的习惯，家长也应该对其进行监督，这样才有利于牙齿的健康。
5、要做到定期检查口腔健康状况早期预防龋病的发生。每半年做一次口腔健康检查(牙齿及牙周情况)，做到发现问题及时治疗，这些都有利防止龋病和牙周病的发生。（胡鹏）
