虚劳，又称虚损，是以脏腑亏损，气血阴阳虚衰，久虚不复成劳为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱证候的总称。凡属多种慢性虚弱性疾病，发展至严重阶段，以脏腑气血阴阳亏损为主要表现的病证，均属本病证的范围。

病因

1．禀赋薄弱，素质不强  易病且久虚不易复，使脏腑气血阴阳亏虚日甚，而成虚劳。

2．烦劳过度，损伤五脏  劳神伤心脾，久则气血亏虚成劳；恣情纵欲，肾精阴阳俱虚。

3．饮食不节，损伤脾胃  水谷精微、气血津液化源不足，脏腑经络失养而成劳。

4．大病久病，失于调理  脏气损伤，耗伤气血阴阳，正虚难复，可演变为虚劳。

5．误治失治，损耗精气  既延误治疗，又使阴精或阳气受损，从而导致虚劳。

根据目前的情况建议如下：

1．避风寒，适寒温。感受外邪，耗伤正气，通常是虚劳病情恶化的重要原因；而虚劳病人正气不足，卫外不固，又易招致外邪入侵。故尤当尽量减少伤风感冒。

2．调饮食，戒烟酒。气血赖水谷以资生，故节饮食对虚劳至关重要。以富于营养，易消化，不伤脾胃为原则。生冷滋腻、辛辣厚味之物应少食、禁食。烟酒有损正气，当戒除。

3．慎起居，适劳逸。生活起居要有规律，做到动静结合，劳逸适度。可适当参加户外散步，气功锻炼，太极拳，五禽戏等活动。轻者可适当工作和学习。适当节制房事。

4．舒情志，少烦忧。情志刺激，易使气阴伤耗，是促使病情加重的重要原因之一。而保持情绪稳定，舒畅乐观，则有利于虚劳的康复。

                                                                                                                                         内八科：李刚